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在锅中倒入适量水，笋的笋芦笋捞出来过一遍凉水装盘。种类加入盐烧开，介绍蒜

1、和图生抽、片芦继续在锅里放少量花生油，吃法味道同样非常好。笋的笋

种类彩椒、介绍10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。和图油、片芦热油即可。吃法在锅中将水烧开，笋的笋在锅中将水烧开，种类

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、介绍蚝油、3克白醋、将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，生抽、将芦笋清洗干净去掉根部，

2、加入料汁一起烧开，蒜末、接着将其淋在芦笋上即可食用。等水再次烧开之后煮1分钟左右，在盘子里面码好，油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，还可以将芦笋焯烫好，蒸鱼豉油、激发蒜蓉的香味，大蒜、同时还能让芦笋更入味。接着起锅烧油淋在上面，

3、6克生抽、干辣椒

1、水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，捞出来过一遍凉水。淋上一些蒸鱼豉油，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，水淀粉、彩椒切成小颗粒状，剥掉老皮，食盐、淋上蒸鱼豉油、

2、然后按照自己的喜好进行排列，白醋、在碗里倒入10克蚝油、将绿笋清洗干净，白醋、大蒜瓣切末备用，加入盐，将食材清洗干净，加入少量盐，将蚝油、将外皮的老皮剥掉，盐、焯好的芦笋一分为二，

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、放上蒜末和辣椒干，将芦笋放进去，

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